Program akcí

Posilková přespávačka.
Pro lidi z workoutu, parkouru i jejich kámoše.

S sebou:
Převlečení na cvičení, obuv dovnitř, peníze a věci na bazén (100 Kč na 2h, plus 100,- je záloha na čip), na snídani, popř. na večeři (možnost i nabalit z domu - mikrovlnka k dispozici).
Spacák a karimatku, popř. polštářek.

Program:
Sraz v 15 h na Alšovce, kde začneme klasicky tréninkem. V plánu je systematické obecné posilování s vlastní vahou (dáme si pořádně do těla :) ), dále pořádný strečink. Poté půjdeme vyplavit únavu na krytý bazén, vyvalit se do páry... Následuje večere v DDM nebo zajdeme třeba na nudle k Vietnamcovi – přizpůsobíme se, případně se rozdělíme.
Dále večerní chill, popř. film.
Ráno si zajdeme na snídani do Alberta. Zbytek času podle únavy a nálady :) Individuálně probereme témata „tréninkových plánů a stravy“.
Rozchod v 11 h.

Akce je otevřená veřejnosti, můžete si tedy přibrat (nutno přihlásit) kámoše.

Případné dotazy: Rezi: 602 724 115, rezi@zaobzor.cz, mess Pavel Rezi Rösner