DĚTSKÁ JÓGA

Pohybový kroužek, ve kterém děti objevují kouzlo pohybu, dechu a relaxace. V bezpečném a přátelském prostředí si osvojí základní jógové pozice přizpůsobené dětskému věku, rozvíjí svou flexibilitu, sílu, soustředění i vnitřní klid.
Budeme cvičit jógové pozice inspirované zvířaty, přírodou a různými příběhy. Seznámíme se se základními ásanami hravou formou, díky které si děti jógu snadno oblíbí. Naučíme se také jednoduché dechové techniky, které jim pomohou zvládat emoce a zklidnit mysl. Každou lekci zakončíme krátkou relaxací nebo vizualizací, která podporuje odpočinek a vnitřní rovnováhu. Během celého cvičení se klade důraz na přátelskou atmosféru, vzájemný respekt a spolupráci mezi dětmi. Program je přizpůsoben jejich fyzickým i psychickým možnostem, a proto není nutná žádná předchozí zkušenost s jógou. Kroužek je určen pro děti ve věku 6 – 10 let.
Zahajovací a zároveň 1. schůzka: úterý 7. 10. 2025 v 14:00 hodin v SOKOLOVNĚ ŠTRAMBERK
Pravidelné schůzky: úterý 14:00 – 15:00 hod. SOKOLOVNA
Zápisné: 1.200,- Kč/školní rok
Lektor: Mgr. Hana Merendová

Základní informace

Kód

251220

Název

DĚTSKÁ JÓGA

Místo konání

Tělocvična ZS

Hlavní vedoucí

Hana Merendová

Věková skupina

6-10 let

Datum zahájení

07.10.2025

Datum ukončení

30.06.2026

Dny konání

ÚT 14:00-15:00

Volná místa

Volno


Rok

1 200 Kč


Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.